En semana
Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
06:30 | Muscular Despertar Desayuno |
Muscular Despertar Desayuno |
Muscular Despertar Desayuno |
Muscular Despertar Desayuno |
Muscular Despertar Desayuno |
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07:00 | |||||||
07:30 | Físico Entrenamiento |
Físico Entrenamiento |
Físico Entrenamiento |
Físico Entrenamiento |
Físico Entrenamiento |
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08:00 | |||||||
08:30 | Tenis Práctica |
Tenis Práctica |
Tenis Práctica |
Tenis Práctica |
Tenis Práctica |
Muscular Despertar Desayuno |
Muscular Despertar Desayuno |
09:00 | |||||||
09:30 | Estudios Bocadillo a las 10:30 |
Estudios Bocadillo a las 10:30 |
Estudios Bocadillo a las 10:30 |
Estudios Bocadillo a las 10:30 |
Estudios Bocadillo a las 10:30 |
Estudios Bocadillo a las 10:30 |
Descanso / Tiempo libre |
10:00 | |||||||
10:30 | |||||||
11:00 | |||||||
11:30 | |||||||
12:00 | |||||||
12:30 | Estudios Sesión privada de tenis |
Estudios Sesión privada de tenis |
Estudios Sesión privada de tenis |
Estudios Sesión privada de tenis |
Estudios Sesión privada de tenis |
Estudios Sesión privada de tenis |
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13:00 | |||||||
13:30 | Comida Tiempo libre |
Comida Tiempo libre |
Comida Tiempo libre |
Comida Tiempo libre |
Comida Tiempo libre |
Comida Tiempo libre |
Comida Tiempo libre |
14:00 | |||||||
14:30 | Tenis Práctica 30 minutos a 1 hora de entrenamiento mental, audiovisual y entrenamiento técnico etc…) |
Tenis Práctica 30 minutos a 1 hora de entrenamiento mental, audiovisual y entrenamiento técnico etc…) |
Tenis Práctica 30 minutos a 1 hora de entrenamiento mental, audiovisual y entrenamiento técnico etc…) |
Tenis Práctica 30 minutos a 1 hora de entrenamiento mental, audiovisual y entrenamiento técnico etc…) |
Tenis Práctica 30 minutos a 1 hora de entrenamiento mental, audiovisual y entrenamiento técnico etc…) |
Tenis Práctica |
Noche Actividades . |
15:00 | |||||||
15:30 | |||||||
16:00 | |||||||
16:30 | |||||||
17:00 | |||||||
17:30 | Estudios | Estudios | Estudios | Estudios | Estudios | Grupo Actividades |
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18:00 | |||||||
18:30 | |||||||
19:00 | |||||||
19:30 | Cena | Cena | Cena | Cena | Cena | Cena | Cena |
20:00 | |||||||
20:30 | Estudios Tiempo libre/ Actividades |
Estudios Tiempo libre/ Actividades |
Estudios Tiempo libre/ Actividades |
Estudios Tiempo libre/ Actividades |
Estudios Tiempo libre/ Actividades |
Estudios Tiempo libre/ Actividades |
Estudios Tiempo libre/ Actividades |
21:00 | |||||||
21:30 | |||||||
22:00 | Hora de ir a dormir | Hora de ir a dormir | Hora de ir a dormir | Hora de ir a dormir | Hora de ir a dormir | Hora de ir a dormir | Hora de ir a dormir |
22:30 | |||||||
23:00 | |||||||