En semana

  Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
06:30 Muscular
Despertar
Desayuno
Muscular
Despertar
Desayuno
Muscular
Despertar
Desayuno
Muscular
Despertar
Desayuno
Muscular
Despertar
Desayuno
   
07:00
07:30 Físico

Entrenamiento
Físico

Entrenamiento
Físico

Entrenamiento
Físico

Entrenamiento
Físico

Entrenamiento
08:00
08:30 Tenis
Práctica
Tenis
Práctica
Tenis
Práctica
Tenis
Práctica
Tenis
Práctica
Muscular
Despertar
Desayuno
Muscular
Despertar
Desayuno
09:00
09:30 Estudios
Bocadillo a las 10:30
Estudios
Bocadillo a las 10:30
Estudios
Bocadillo a las 10:30
Estudios
Bocadillo a las 10:30
Estudios
Bocadillo a las 10:30
Estudios
Bocadillo a las 10:30
Descanso
/ Tiempo libre
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30 Estudios
Sesión privada de tenis
Estudios
Sesión privada de tenis
Estudios
Sesión privada de tenis
Estudios
Sesión privada de tenis
Estudios
Sesión privada de tenis
Estudios
Sesión privada de tenis
13:00
13:30 Comida
Tiempo libre
Comida
Tiempo libre
Comida
Tiempo libre
Comida
Tiempo libre
Comida
Tiempo libre
Comida
Tiempo libre
Comida
Tiempo libre
14:00
14:30 Tenis
Práctica
30 minutos a 1 hora de entrenamiento mental, audiovisual y entrenamiento técnico etc…)
Tenis
Práctica
30 minutos a 1 hora de entrenamiento mental, audiovisual y entrenamiento técnico etc…)
Tenis
Práctica
30 minutos a 1 hora de entrenamiento mental, audiovisual y entrenamiento técnico etc…)
Tenis
Práctica
30 minutos a 1 hora de entrenamiento mental, audiovisual y entrenamiento técnico etc…)
Tenis
Práctica
30 minutos a 1 hora de entrenamiento mental, audiovisual y entrenamiento técnico etc…)
Tenis
Práctica
Noche
Actividades
.
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30 Estudios Estudios Estudios Estudios Estudios Grupo
Actividades
18:00
18:30
19:00
19:30 Cena Cena Cena Cena Cena Cena Cena
20:00
20:30 Estudios
Tiempo libre/ Actividades
Estudios
Tiempo libre/ Actividades
Estudios
Tiempo libre/ Actividades
Estudios
Tiempo libre/ Actividades
Estudios
Tiempo libre/ Actividades
Estudios
Tiempo libre/ Actividades
Estudios
Tiempo libre/ Actividades
21:00
21:30
22:00 Hora de ir a dormir Hora de ir a dormir Hora de ir a dormir Hora de ir a dormir Hora de ir a dormir Hora de ir a dormir Hora de ir a dormir
22:30
23:00