Semaine Type
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche | |
| 06:30 | Réveil
Musculaire + Petit Déjeuner |
Réveil
Musculaire + Petit Déjeuner |
Réveil
Musculaire + Petit Déjeuner |
Réveil
Musculaire + Petit Déjeuner |
Réveil
Musculaire + Petit Déjeuner |
||
| 07:00 | |||||||
| 07:30 | Entrainement
Physique |
Entrainement
Physique |
Entrainement
Physique |
Entrainement
Physique |
Entrainement
Physique |
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| 08:00 | |||||||
| 08:30 | Entrainement Tennis |
Entrainement Tennis |
Entrainement Tennis |
Entrainement Tennis |
Entrainement Tennis |
Réveil
Musculaire + Petit Déjeuner |
Réveil
Musculaire + Petit Déjeuner |
| 09:00 | |||||||
| 09:30 | Etudes (Collation aux alentours de 10:30am) |
Etudes (Collation aux alentours de 10:30am) |
Etudes (Collation aux alentours de 10:30am) |
Etudes (Collation aux alentours de 10:30am) |
Etudes (Collation aux alentours de 10:30am) |
Etudes (Collation aux alentours de 10:30am) |
Repos / Temps Libre |
| 10:00 | |||||||
| 10:30 | |||||||
| 11:00 | |||||||
| 11:30 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 12:30 | Etudes / Tennis: Lesson indiv. | Etudes / Tennis: Lesson indiv. | Etudes / Tennis: Lesson indiv. | Etudes / Tennis: Lesson indiv. | Etudes / Tennis: Lesson indiv. | Etudes / Tennis: Lesson indiv. | |
| 13:00 | |||||||
| 13:30 | Déjeuner + Temps Libre | Déjeuner + Temps Libre | Déjeuner + Temps Libre | Déjeuner + Temps Libre | Déjeuner + Temps Libre | Déjeuner + Temps Libre | Déjeuner + Temps Libre |
| 14:00 | |||||||
| 14:30 | Entrainement
Tennis + 30mn/1h entrainement mental, visionnement video, enseignement tactic etc…) |
Entrainement
Tennis + 30mn/1h entrainement mental, visionnement video, enseignement tactic etc…) |
Entrainement
Tennis + 30mn/1h entrainement mental, visionnement video, enseignement tactic etc…) |
Entrainement
Tennis + 30mn/1h entrainement mental, visionnement video, enseignement tactic etc…) |
Entrainement
Tennis + 30mn/1h entrainement mental, visionnement video, enseignement tactic etc…) |
Entrainement Tennis |
Activité du Dimanche |
| 15:00 | |||||||
| 15:30 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 16:30 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 17:30 | Etudes | Etudes | Etudes | Etudes | Etudes | Activités de Groupe | |
| 18:00 | |||||||
| 18:30 | |||||||
| 19:00 | |||||||
| 19:30 | Diner | Diner | Diner | Diner | Diner | Diner | Diner |
| 20:00 | |||||||
| 20:30 | Etudes / Temps Libre / Activité | Etudes / Temps Libre / Activité | Etudes / Temps Libre / Activité | Etudes / Temps Libre / Activité | Etudes / Temps Libre / Activité | Etudes / Temps Libre / Activité | Etudes / Temps Libre / Activité |
| 21:00 | |||||||
| 21:30 | |||||||
| 22:00 | Coucher | Coucher | Coucher | Coucher | Coucher | Coucher | Coucher |
| 22:30 | |||||||
| 23:00 |
